溫泉
洗滌身心靈
台東擁有最豐富、多元的溫泉寶藏 在野溪、海畔、山間、峽谷,泉水伴隨自然美景流瀉 走訪台灣後花園的台東,讓美景與溫泉紓解您身心靈的壓力 啟發與大自然氣息相通的無限能量
知本溫泉
台東開發最早的溫泉區,日治時期,日本人在台東知本一帶建置公共浴室;直到台灣光復後,更引來許多溫泉業者進駐,大舉興蓋溫泉飯店,推展溫泉泡湯的好處,使得知本溫泉區因而聲名大噪,成為台灣最受歡迎的人氣溫泉區之一。
- 泉質 弱鹼性碳酸氫鈉泉
- 外觀 清澈,無色、無臭
- 泉溫 約60~100℃
金崙溫泉
台東地質環境處於板塊活動的頻繁區,因此地熱溫泉作用非常發達,水質以碳酸泉為主。位於太麻里鄉金崙溪下游的金崙溫泉,是當地有名的野溪溫泉,泉質屬弱鹼性碳酸泉,無色透明,稍帶硫磺味,由於泉脈豐富,早年即是排灣族人的傳統露天溫泉浴場。
- 泉質 弱鹼性碳酸氫鈉泉
- 外觀 無色透明,略帶硫磺味
- 泉溫 約70~90℃
綠島朝日溫泉
全世界知名的三大海底溫泉之一,泉源就位在東南臨海的潮間帶上。每當海水退潮,就能見到高低不平的裙狀珊瑚礁岩岩縫中,湧出溫熱的泉水,泡在朝日溫泉的露天浴池裡,抬起頭來,滿天星斗盡入眼底,向前望去,體會海天無邊際的特有風情。
- 泉質 弱酸性硫礦泉
- 外觀 清澈,幾乎沒有硫磺味
- 泉溫 約53~93℃
溫泉泡湯須知
- 飢餓時不要馬上進入溫泉池中,空腹泡湯容易引起眩暈及噁心等虛脫情形。
- 用完餐後,請別馬上入浴,以免大量血液流向體表,容易引發消化機能障礙。
- 睡眠不足或用腦過度熬夜時,突然浸池於高溫溫泉湯中,可能會導致腦部貧血或休克的現象。
- 喝酒或醉酒後,不要立即入浴,由於溫泉水溫度會使血液循環加速,容易造成腦溢血。
- 當您長途舟車勞頓或感到疲倦、勞累時,不要馬上進入溫泉池中泡湯,以免得愈泡愈累。
- 剛做完劇烈運動,不要馬上泡湯,以免產生溫泉性休克的現象。
- 女性生理期來時以及生理期期前後,避免泡湯。
- 懷孕初期和末期,不宜泡湯
- 當情緒極度興奮或生氣時,心跳速度若每分鐘超過100下,不宜泡湯。
- 若因發燒體溫超過37.5℃時,或為急性疾病患者、傳染病患,如急性肺炎、急性支氣管炎、急性扁桃腺發炎、急性中耳炎或發燒的急性感冒患者,最好不要浸泡。
- 癌症、白血病患者不宜泡湯,因為溫泉會加速新陳代謝,導致身體衰弱。
- 營養不良或是病後身體仍處衰弱時,請勿泡湯。
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