台東觀光旅遊網

台東除了以熱氣球和衝浪著稱，其壯觀的海岸線和山川及優美的景色，更讓它逐漸成為鐵人三項和自行車運動勝地。每年有超過20場的運動賽事在台東舉行，台東名符其實的國際觀光運動大城!

活水湖位於森林公園內，由卑南溪地下湧泉注入，在完善規劃下成為安全的游泳環境，非常適合舉辦游泳賽事；路跑賽道則是在台東花園之稱的台東森林公園及周邊道路。自行車賽道沿途將經過國際地標-海濱公園、富岡漁港、都蘭糖廠、水往上流等，不僅安全也同時能欣賞台東壯闊的山川及美麗的海天景色，路途中不僅能穿梭於台灣傳統村落，還能遍覽寧靜的稻田。因為美麗的自然景觀與宜人的氣候，以及當地人民的友好與熱情，讓臺東榮登為亞洲15個賽事中舉辦IRONMAN70.3的城市之一。

2019年賽事分2日(3/23-24)舉行，除IRONMAN的半程113公里鐵人三項賽之外，也舉辦LAVA 系列賽51.5公里標準距離鐵人三項賽以及226公里超級鐵人賽事、Liv Iron Girl女子鐵人三項賽及LAVAKIDS小鐵人賽事。
   註1：IRONMAN 70.3的70.3是英制，換算為113公里。

活動由3月23日(六)開始， 51.5公里標準鐵人三項賽之參賽者需在1小時內完成 1.5公里游泳項目、開賽後1小時40分鐘內完成40公里自行車項目以及開賽後1小時20分鐘完成10
公里的路跑項目226公里超鐵賽選手須於2小時20分鐘內完成 3.8公里游泳項目、開賽後10
小時40分鐘內完成180公里自行車項目以及開賽後17小時完成42.2公里的馬拉松路跑項目

3月24(日)，進行Liv Iron Girl鐵人三項賽事，參賽者需要於1小時完成 1.5公里游泳項目、1小時50分完成40公里自行車項目以及1小時20分內完成10公里的路跑項目。以及
IRONMAN70.3鐵人賽開始，參賽者需要於1小時10分完成 1.9公里游泳項目、4小時20分完
成90公里自行車項目以及3小時內完成21.1公里的路跑項目。