卑南溪从上游的新武吕溪一路向下,穿过七个乡镇市後,於台东市区旁出海,是台东最具代表性的河流,沿途呈现了本地的不同风貌。此游程由台东市区出发,於鹿野高台稍微休息品味红乌龙茶後,循南横公路上溯,拜访雾鹿与利稻部落,欣赏上游河谷景致,也认识布农族文化。顺流而下於关山米国学校体会大河的灌溉孕育了无数生命,再到山里车站与利吉恶地地质公园,感受河流的大自然力量。最後於台东森林公园见证卑南溪出海,结束丰富的大河之旅。
行程推荐: 台东市区→鹿野高台→布农族文化馆→逢坂抗日纪念碑→雾鹿古炮台→雾鹿住宿→天龙吊桥→利稻部落→六口温泉→雾鹿峡谷→新武路峡→初来大桥→关山米国学校→山里车站→利吉恶地地质公园→台东森林公园
第一站:鹿野高台 鹿野高台拥有能全览卑南溪谷底与田野的绝佳视野,同时也是台东县境内重要的产茶区,以福鹿茶与红乌龙茶闻名全台。
游客可以在路途中品茗休息,若时间充裕还可参加茶农体验与风茶等活动。若是暑假期间来访,别忘了来参加「台湾国际热气球嘉年华」,一起追球趣。
【鹿野高台】 地址:台东县鹿野乡高台路46号
开放时间:全天开放
交通方式:搭乘台湾好行【纵谷鹿野线】线,在「鹿野高台站」下车

第二站:布农族文化馆 由德高转入台20线,正式进入南部横贯公路的范围,也进入了卑南溪上游——新武吕溪的范围。布农族文化馆接近南横公路入口处,设有游客服务中心,旅人在此可认识南横沿途的自然生态与游憩资讯。
布农族文化馆更是保存与传承布农文化的重要据点,三楼的展厅展示各种布农族传统生活用品及工艺制品,是游客入门认识布农族的好地点。
【布农族文化馆】 地址:台东县海端乡海端村山平2邻56号
开放时间:周二至周日 09:00~16:30 (周一闭馆)
官方网站:
海端乡布农族文化馆 
(照片来源-台东观光旅游网)
第三站:逢坂抗日纪念碑 南横公路途中右侧一座高约1.5公尺的石柱,是纪念布农族人为抵抗日本治理,於1933年袭击逢坂驻在所的事件,为布农族三大抗日事件之一。纪念碑所在处的新武吕溪峡谷景观壮丽,也可稍微停留欣赏。
【逢坂抗日纪念碑】 位置:台东县海端乡台20号道201.5公里处
开放时间:全天开放

(照片来源-台东观光旅游网)
第四站:雾鹿古炮台 南横公路有部分路基是运用日治时期的「关山越岭道」所辟建,雾鹿古炮台为当时留下的军事遗迹,作为吓阻原住民袭击的设施。
现场展示的其中一门炮,为日军在「日俄战争」中掳获,辗转安置於此。炮台周边视野很好,峡谷风光优美,是拍照留念之处。
【雾鹿古炮台】 地址:台东县海端乡雾鹿村联络道路957号
开放时间:全天开放

第五站:天龙吊桥 位於天龙饭店後方的天龙吊桥,横跨新武吕溪的雾鹿峡谷,吊桥已有近百年历史,为南横公路八景之一。游客可走在吊桥上,欣赏壮丽的峡谷风光。
【天龙吊桥】 位置:台东县海端乡雾鹿村天龙饭店後方
开放时间:全天开放
小提醒:请注意吊桥承载人数限制

第六站:利稻部落 利稻部落是南横公路东段最重要的布农族部落,凉爽乾净的空气犹如世外桃源。
部落的海拔超过1000公尺,坐落於群山环绕的河阶台地上,适合居住与耕种,在地销售的高丽菜、高山爱玉,与香菇等农特产等都相当受到欢迎。
【利稻部落】 地址:台东县海端乡利稻村

第七站:六口温泉 从利稻折返後,於南横公路省道台20线路旁稍做休息体验六口温泉。
早年开凿公路时,工程人员就在岩壁发现温泉水,近年整建为舒适的温泉池。其源泉水温超过70度,水质为「碳酸氢钠泉」,清澈无味。每口温泉池旁设置不同的水池温度提醒牌示部分泉池可以煮蛋,部分经冷却者才适合泡足汤。
【六口温泉】 开放时间:全天开放
小提醒:部分泉口水温较高,入池时请小心

第八站:雾鹿峡谷、新武路峡 新武吕溪不分昼夜地长年切割,形成了险峻的峭壁、清澈的溪流,和茂密的森林。雾鹿峡谷与新武路峡是南横公路上的景观重点,光是雾鹿峡谷的长度就有将近9公里。
岩壁中渗出的泉水,各种矿物质更让岩壁留下黄、棕、黑、墨绿等多种色彩。
【雾鹿峡谷、新武路峡】 地址:台东县海端乡 台20线南横公路新武吕溪沿岸
开放时间:全天开放

第九站:初来桥 横跨新武吕溪的初来桥,是连接池上乡与南横公路的重要桥梁。桥梁设计融入布农族的原住民文化元素,与周围的自然景观相互辉映。
初来桥更因其名称与「出来乔」发音相近,在网路上引发讨论。
【初来桥】 地址:
台东县海端乡海端村初来部落
开放时间:全天开放
第十站:关山米国学校 新武吕溪在初来桥告别了上游的峡谷景观,进入台东纵谷宽阔的地形,并成为卑南溪流域农产的重要灌溉水源。着名的池上米与关山米,便是其孕育的成果。
关山米国学校是了解关山米的好去处,游客能认识稻米的种植和生产过程,并参与各种体验活动。
【关山米国学校】 地址:台东县关山镇昌林路24-1号
开放时间:周一至周日 08:00~17:00
电话:089-814903
小提醒:体验活动建议先洽询预约
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米国学校

第十一站:山里车站 从这附近的公路上,可同时眺望卑南溪此岸的水稻梯田,与对岸如月世界般的荒芜地形,形成强烈对比。
山里车站为台铁台东线上的小站,以其宁静的氛围和美丽的田园风光,以及公路不易抵达的「遗世独立感」而闻名。
【山里车站】 地址:
台东县卑南乡嘉丰村山里路108号
电话:089-572370

第十二站:利吉恶地地质公园 通过利吉大桥第一次来到卑南溪的左岸,游客在利吉恶地地质公园能藉由步道深入其中,近距离欣赏独特的地形风貌,了解地质的奥秘。
由此回首卑南溪的右岸的卑南山,险峻而孤寂的风貌又令其获得「小黄山」称号。
【利吉恶地地质公园】 地址:台东县卑南乡利吉村
开放时间:全天开放
小提醒:恶地地形可能有滑动的危险

第十三站:台东森林公园 台东森林公园位於卑南溪的右岸(南岸),也靠近卑南溪出海口。冬天刮起的东北季风,常会将卑南溪下游的沙土吹入台东市,使得台东市早期又有「沙城」的称呼。所幸在南岸栽种木麻黄等具有防风效果的树木成林後,有效改善了冬季风沙的影响。
游客可在森林公园畅游鹭鸶湖、活水湖,或与出海口的湿地欣赏大河入海的场景。
【台东森林公园】 地址:台东县台东市华泰路300号
开放时间:周一至周日 8:00~17:00
小提醒:公园范围广大,有琵琶湖、活水湖等多个景点。适合骑自行车、散步等休闲活动。
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